אתמול אכלתי 3 משולשי פיצה 2 טוסטים מפוצצים 1.7 ליטר קולה ולא עליתי במשקל!! בורכתי בח"ח מהיר?

ח"ח אני מתה
ואולי זה עוד לא נכנס
ואולי באמת יש לך חילוף חומרים מהיר

אולי אבל אין קשר
לא עולים במשקל ביום אחד

תלוי. זה מה שאכלת כל היום רק? זה כלום קלוריות. בוא נגיד ה3 משולשי פיצה זה גג 800 קלוריות יכול להגיע , אולי אולי 1000, וטוסט זה כלום מה זה לחם עם גבינה צהובה זה כמו פיצה אחת. זה יכול אולי להגיע ל300 קלוריות . אולי 400 אם ממש הגזמת בגבינה והלחם היה לחם לבן. אז סבבה 1400 קלוריות אכלת ליום אחד והקולה אולי מוסיפה לזה 300 . 1700 זה לא מספיק קלוריות כדי לעלות במשקל. זה כלום. אתה גם בן אתה צריך לצרוך לפחות מעל 2500 ביום כדי לעלות באמת.

המשך לתגובתי - כדי לעלות במשקל אתה צריך לאכול מסודר, כל 3 שעות , ולהגיע ל2500 קלוריות לפחות. לא יעזור לדחוף את הכמות קלוריות האלה שדחפת בבת אחת כי חוץ מבחילה וכאבי בטן לא יעשה לך כלום.

שואל השאלה:
הקולה מוסיפה יותר מדי... 712 קלוריות
יאיי

אנונימית קולה זה מלא קלוריות ובנוסף זה לא מספר הקלוריות שמשנה אלא הערך הקלורי.
כל מה שהוא אכל היה גאנק פוד
2 אנשים יכולים לאכול אותו מספר קלוריות אצל אחד זה יהיה גאנק פוד ואצל השני רק דברים בריאים והבן אדם שאכל גאנק פוד ישמין.

אנונימית^
תופתעי אבל לא
גם אם אני אהיה בעודף קלורי מחסה אני אשמין זה פשוט בלתי אפשרי כי אני אצטרך לאכול כמויות לא אנושיות של חסה בשביל זה, אבל טכנית זה אפשרי להשמין מכל מאכל. מה שמשנה זה הסך הקלורי היומי

חח טוב אחותי..

הורג אותי שבנות לא מבינות בנושא הזה ואשכרה אני שחקרתי את החיים של זה אומרים לי שאני טועה. תחשבי מה שבא לך אבל אין שום הגיון במה שאת אומרת (:

"שחקרתי את החיים" אמא שלי דיאטנית 12 שנה אז...

שאמא שלך למדה תזונה לפני 12 שנה עד היום העולם הספיק להתקדם ומחקרים הספיקו להפריך.. מה גם שללמוד תזונה זה חארטה בארטה נותנים לך לכתוב מה זה פחמימות מה זה חלבונים וסלאמתק

אנונימית שאומרת שהיא תשמין מחסה
צודקת. הרעיון הוא הכמות לא מה שאכלת פשוט קל יותר להשמין מטוסט למשל כי יש בו הרבה יותר קלוריות
מה יותר קל לך לאכול טוסט או 2 קילו חסה (שתיהם שווים בערך 300 קלוריות)