7 תשובות
הרבה אחי
ואגב אי אפשר כל כך לקבוע - כי צריך לדעת איזה סוג לחם, איזה סוג טונה וכו'
שואל השאלה:
לחם רגיל
כריך אחד ענק
אחד בלחמנייה
לחם רגיל
כריך אחד ענק
אחד בלחמנייה
אנונימי
שואל השאלה:
וטונה במים
וטונה במים
אנונימי
נראה לי כתוב מאחורי הקופסה ועל השקית של הלחם. תבדוק ותחשב.
1760 קלוריות.
וחוץ מזה לדעתי לפחות אם אתה רוצה לעשות דיאטה -הדרך הכי טובה היא לעשות ריצות (וכך גם לא תצטרך להגביל את עצמך, כי באמת שזה ממש קשה להתמיד בדרך הזאת) - אפילו רבע שעה ביום, וכשזה יתחיל להיות לך קל - תגדיל את הזמן.
באותו הנושא: