הייתי אתמול במכון כושר...

רק אתמול וזה היה הפעם הראשונה שלי, ולפני שהלכתי למכון התחלתי לשמור ולא לאכול מתוקים הפחמימות משמינות וכולם אומרים שרזיתי. איך? לא מרזים כל כך מהר מיום אחד במכון כושר ויומיים של שמירת משקל