אני מרגישה לחץ וסוג של חרדה איך להעביר את זה ולהתחלי לעשותדברים שאני חייבת. זו מן תחושה מבאסת..

לנשום עמוק,להפסיק להכניס את עצמך לסטרס ולחץ מיותר

שואל השאלה:
זה מתחיל להשתלט עליי..

אל תתבישי ללכת לפסיכולגית. אני הלכתי וזה נורא עזר

שואל השאלה:
אבל ניסיתי ללכת למטפלת על משהו לא רואה שיש לה דרך לעזור- מה שאני שומעת תמיד זה כדורים

אז תלכי למישהי אחרת. יש סוגים שונים של פסיכולגיות ואת יכולה גם ללכת לכל מיני סוגים של תרפיות או יוגה אפילו. מה שהכי חשוב זה לא לוותר ותמיד להאמין שיש עוד דרך :)