הרבה זמן לא רצתי על ההליכון ואני רוצה לחזור לזה, כמה זמן הכי טוב לרוץ להתחלה?

3 תשובות

ריצה? מה שאת מסוגלת, להתקרב לעשרים

הלוחש לנשיאים

רבע שעה- עשרים דקות.

Smoke

20 דקות להתחלה. אני כול יום עושה 3 שעות שעה ואחרי זה הפסקה. אפילו יותר אבל בכללי אני הולך ובא

.נתנאל.

באותו הנושא:

אני רוצה לרוץ בהליכון שעה, איך להעביר את הזמן כשאני רצה?

זה מוזר שבחדר כושר אני רק הולכת על ההליכון ולא רצה?

רצתי 15 דקות בהליכון כמה קילומטר רצתי בערך?

רצתי בהליכון ועשיתי קצת חיטוב, ואני ממש מזיעה ואדומה זה אומר שעבדתי טוב או לא בהכרח?

כשרצים על הליכון זה בסדר אם אני שותה מים תוך כדי שאני רצה?

רצתי 1.50 בהליכון כמה רצתי ? (לא כתוב מטרים או קילומטרים בהליכון)

איך אומרים באנגלית "אני עושה את זה כי אני רוצה לרצות אותך", לא מלשון לרצות להיות עם מישהו, אלה לרצות יעני שיהיה לו טוב ושיהיה שמח ואני משתדלת כל כך בשביל זה..

מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?

אם אני ארוץ הרבה על הליכון, זה ישטיח לי את הבטן?

אני בחדר כושר ואני רוצה לרדת 3 קילו כמה זמן אני צריכה לרוץ על הליכון?

מה זה אומר אם אכלתי 500 קלוריות , שרפתי 500 קלוריות ההליכון ואני לא רעבה?