אני מאוד ביישנית

אולי יש לך חרדה מסוימת

יש מצב שאת מרגישה חרדה חברתית ולכן זה ככה

תחשבי על זה שאת לא תיתחתני איתו בכל מקרה אז הוא לא אמור לשנות לך שום דבר בחיים

אין דבר כזה להרגיש חרדה חברתית..
חרדה חברתית זה משהו שנולדים איתו או שמתפתח עם הזמן לרוב בגלל מקרה מסוים, וזו מחלה לכל דבר ועניין.

ויש הבדל גדול מאוד בין ביישנות לחרדה חברתית, חשוב שתפרידי בין השניים.
אני מציע לך ללכת לאבחון.

שואל השאלה:
לא נראה לי שזה חרדה חברתית..
התכוונתי שאם מישהו מסתכל עלי אני נגיד מתחילה להזיז את הרגל בהגזמה ..

וזה תמיד היה כך?

שואל השאלה:
לא

זה חרדה חברתית וביישנות
אם את רוצה להתגבר על זה את צריכה לתרגל לדבר עם אנשים ועם הזמן זה יעבור לך ותירכשי גם ביטחון

חרדה חברתית את צריכה לבנות את הביטחון העצמי שלך