אני שוקלת לעבור לצמחונות.

אם את רוצה תעברי לצמחונות הבחירה רק ביידים שלך , יש אנשים שלא יפסיקו לאכול בשר , אבל אם כואב לך עליהן אז תעברי לצמחונות אבל תסדרי לך את הארוחה שלא יחסר לך ויטמינים

שגם אני חשבתי על זה, תנסי אולי לתקופת זמן מסויימת ותראי אם את מרגישה חלשה מהרגיל, אם כן - תפסיקי. אם לא, ואת מרגישה טוב וטוב עם עצמך, תמשיכי.
כמובן ליידע את ההורים ואולי גם את הרופא שלך

החלטה מבורכת, אבל עצם זה שתהפכי לטבעונית לא ישנה כלום לצערי. עדיף לך לאכול בשר. (אני אוכל בשר)

בהצלחה לך, לכי לפי ההרגשה שלך, מציאה לך לעשות שבוע ניסיון בלי לאכול בשר ולהחליט עם את רוצה להמשיך ככה, אני בעצמי צימחונית, את יכולה לקבל ברזל וויטמינים ממאכלים שהם לא בשר במידה ואת מחליטה ליהיות צימחונית

בהצלחה!
אל תשכחי לאכול יותר חלבונים ממקורות אחרים- מוצרי חלב, ביצים, קיטניות (עדשים, חומוס, פול וכו'), סויה (אדממה), טופו, תחליפי בשר (כמו טבעול) אם בא לך.
המלצה שלי- תנסי להכין שניצלים מטופו\קישואים. להכין ממש כמו שניצל רגיל, יוצא מצוין גם בתנור. טעים!
אם יש ספק אחרי תקופה- פני לרופא משפחה לעזרה או קבעי תור לבדיקות דם. ניתן גם לקנות ויטמינים כלליים בלי מרשם ספציפי, ליתר ביטחון, תשאלי בבית מרקחת.
אישית התחלתי להיות צמחונית בגיל 10, לא הייתה לי שום בעיה מעולם, לא פניתי לרופא ולא עשיתי בדיקות דם. רק אם יש צורך או חשש.
כל הכבוד על היוזמה והרצון להוביל שינוי (:

אל תקשיבי לכל אלה שאומרים שזה לא מועיל. תעשייה קטנה ככל שיש לה פחות צרכנים, ואת תהיי צרכן אחד פחות (: במקרה של תעשיית הבשר כמובן שהקטנת התעשייה משמעה הקטנת ההתעללות והשחיטה.
ביחד עם כל הצמחונים\טבעונים אחרים- זה לא מעט!