4 תשובות
נשמע בריא
ביחס לשעה כזאת שעוד לא זמן לארוחת צהריים אכלת ממש טוב וגם בכמות, לא מעט מידי ולא המון מידי. כן, עדיף ללכת להתאמן ואז לאכול טופו בתיבות של זעתר וטחינה אפוי בתנור עם סלט טאבולה. בהצלחה ובתיאבון. (:
זה בסדר
בריא מאוד (מה שאכלת ותאכלי)
אכלת
2 תמרים-200
תותים- 4 ליחידה בינונית
לחם- 100 כזה?
כף חמאת בוטנים-100
תחשבי כמה לקחת ושמת
אכלת
2 תמרים-200
תותים- 4 ליחידה בינונית
לחם- 100 כזה?
כף חמאת בוטנים-100
תחשבי כמה לקחת ושמת
באותו הנושא: