איך לא להיות ממש ביישנית

שואל השאלה:
אני כן אומרת מה שיש לי להגיד פשוט לרוב אני לא מרגישה צורך לדבר...
ואנשים תופסים מימני כמו מישהי בישנית ממש וזה לא נכון כיאלו זה שאני לא צועקת ומדבר בשקט לא הופך אותי לממש בישנית כיאלו אני כן בישנית אבל לא ממש איך לגרום לאנשים להפסיק לחשוב שאני ממש ביישנית?

אם יש לך משהו להגיד פשוט תגידי אל תעצרי את עצמך,לא יקרה כלום. ולאט לאט תרגישי יותר בטוחה בעצמך

פשוט להיפתח,כן לנסות לדבר ולא להתבייש לשתף ולפתח שיחות

אם אין לך מה להגיד תנסי למצוא נושא לדבר עליו בקבוצה של ילדים או עם ילדה אחד כמו איפה היא קנתה את הנעליים שלה , לענות בכיתה על השאלות של המורה אם יש לך תשובה .ביישנות נובעת (בדרך כלל נראלי) מכך שאנשים פוחדים ממה שאחרים חושבים אליהם וזה מונע מהם ליזום שיחות , לעשות דברים שהם אוהבים ,אז פשוט שימי פס על המחשבה הזו על מה אנשים חושבים אלייך ותהיי את .