איך להפסיק להיות ביישנית?

תביני שחיים רק פעם אחת, ואם תהיי ביישנית ולא תלכי על הזדמנויות זה לא יועיל לך בכלום, וסתם יזיק לך.

דברי עם אנשים, תדברי איתם ולאט לאט תרגישי יותר פתוחה

אין לי מה להגיד לך.. אני ביישנית ברמות וזה הורס לי את החיים אני מבינה אותך.
הייתי אומרת לך שתגידי פשוט מה שבא לך בלי לשים ז*ן אבל תכלס אני לא עושה את זה, זה לא כזה פשוט

תשתכנעי שהחיים האלה נועדו גם כדי שתדברי ותשתפי גם את דיבורייך ולא כדי שתשתקי ולא תשמיעי ציוץ. מניסיון שלי!
מי שמתבייש הוא מתייבש.