גם המוח שלכם עמוס במחשבות ? עם כן אתם מצליחים לנקות את המחשבות ?

שואל השאלה:
איך את מנקה ?

שואל השאלה:
תודה רבה

אני עושה מדיטציה
מנסה לתת לזה יותר זמן אבל מכוון ללשבת שעה ביום ולהתרכז רק בנשימות שלי

שואל השאלה:
אה תודה