יש לי מבחן ריצה בספורט אני ממש גרוע בזה כאילו בקטע של קיבלתי מספיק מה אני עושה? יש לכם דרכים להתאמן?

תלוי עוד כמה זמן הוא, אתה יכול להתחיל לצאת לריצות של כמות הק"מ במבחן ולהתרגל ולנסות לשפר מפעם לפעם

מתי יש לך ועם יש לך זמן אז לרוץ כל בוקר וערב והיכנס לכושר ולעשות פעילות ספורטיבית לא משנה מה כל דבר שנחשיו ספורט .