3 תשובות
אני הייתי הולך. מה השאלה.
הלכתי לחדר כושר גם כשהייתי על שעתיים שינה ב24 שעות האחרונות וגם אם זה היה ב11 בלילה שהייתי שחוו מעייפות.
טיפה מאמץ ולא תתחרטי
הלכתי לחדר כושר גם כשהייתי על שעתיים שינה ב24 שעות האחרונות וגם אם זה היה ב11 בלילה שהייתי שחוו מעייפות.
טיפה מאמץ ולא תתחרטי
מתאבקי הסומו נהיים בגודל שלהם כי הם לא אוכלים הרבה זמן ועושים את האימון הקשה שלהם ורק אח"כ הם הולכים לאכול... מה שקורה זה שהגוף מפחד שלא יקבל את המזון הדרוש לו לכן הוא אוגר לו תאי שומן
אז אם לא אכלת והיית בפעילות כל היום לדעתי עדיף שהיום תוותרי על זה ופעם הבאה פשוט תעשי את האימון שיהיה לזה גם את התועלת שתרצי
אלא אם כן את רוצה להשמין מזה :)..
אז אם לא אכלת והיית בפעילות כל היום לדעתי עדיף שהיום תוותרי על זה ופעם הבאה פשוט תעשי את האימון שיהיה לזה גם את התועלת שתרצי
אלא אם כן את רוצה להשמין מזה :)..
ללכת
באותו הנושא: