אני צריכה עזרה ואני לא יכולה לבקש עזרה מאף אחד. בבקשה הכנסו.

יש עבודות שיש בהן מינימום תקשורת עם אנשים כמו במפעלים, בתור אחת עם חרדות יותר קל לי לעבוד שם.
אני לא בטוחה איפה אבל יש מרפאות או בתי חולים שמציעים טיפול חינם במרפאות לבריאות נפש וצריך טופס 17 בשביל להיות מטופל שם.
גם אחרי שתתגייסי יש לך את האפשרות לראות קבן ופסיכיאטר אם יש את הצורך. בצבא יש גם טיפולים לכאלו עם חרדה חברתית.

ניסית לדבר עם קופת החולים שאת נמצאת בה?

יש פסיכולוגים בשירות הציבורי ואני חושב שזה אפילו בחינם..
אם תצטרכי אוכל לעזור לך למצוא.

יש טיפול מיוחד שנקרא טיפול cbt זה טיפול פסיכולוגי אבל יותר יעיל, יותר מעשי. עשיתי אותו, ממש עזר לי. אבל ממש. אני בנאדם אחר היום אפשר להגיד. תנסי. תקראי באינטרנט..זה טיפול ששווה כל שקל.

שואל השאלה:
עשית דרך קופת חולים או משהו?

לא דרך הקופה. אבל בעזרת הקופת חולים קיבלתי הנחה של חצי מחיר על כל טיפול.

יש את זה גם בקופה.