3 תשובות
לא להשתמש בכל הכוח שלך על ההתחלה, תרוץ בכיף שלך בקצב טוב ורק בסיבוב האחרון תן את ה110%
שואל השאלה:
ומבחינת צעדים, איך לרוץ נכון? לדרוף כל כל כף הרגל או על חלק ממנה?
ומבחינת צעדים, איך לרוץ נכון? לדרוף כל כל כף הרגל או על חלק ממנה?
אנונימי
כמו שמראים בפרסומות של נעלי ספורט חח
מהעקב על כל הרגל עד לפני האצבעות
מהעקב על כל הרגל עד לפני האצבעות
באותו הנושא: