מישהו הגיעה ל 200 קפיצות בשעה ? במידה וכן , כמה שורפים ב 200 קפיצות בחבל בשעה?

22 בדצמבר 2018, 09:37
קפיצה בחבלהורדת משקל    
19 תשובות
עשיתי מאתיים קפיצות בשתי דקות למה שעה חח
x
xm1
או שלוש
x
xm1
שואל השאלה:
הכוונה לקפיצות ללא הפסקה עם כפולות ( הרעש של הקפיצה)
ר
רעותי2
לא ספרתי יותר מדקה חח השיא שלי חצי דקה 117
a
ayliva
שואל השאלה:
אני אנסה היום אשמח לאתגר את עצמי זה עוזר מאוד לירידה במשקל
ר
רעותי2
שואל השאלה:
sharat bioni - אתמול שברתי את השיא שלך 120 קפיצות ב 20 דק'
ר
רעותי2
חחח
a
ayliva
שואל השאלה:
היום אני יעשה ללא הפסקה
ר
רעותי2
שעה? בשעה רצוף לעשות 200 קפיצות סהכ? זאת הכוונה שלך? בדרך כלל 100-250 קפיצות עושים בדקה
#
#yuval#
שואל השאלה:
כה בשעה רצוף 200 קפיצות בחבל
ר
רעותי2
סהכ 200? כי אם כן את יכולה לעשות את זה בדקה וחצי, לא צריך שעה
#
#yuval#
שואל השאלה:
וכמה קלוריות אני יכולה לשרוף 200 קפיצות בדקה וחצי ?
ר
רעותי2
יחסית לשעה עם מאתיים קפיצות, יותר..
#
#yuval#
שואל השאלה:
670 בערך עם המשקל שאני שוקלת ?
ר
רעותי2
שואל השאלה:
667-990 קלוריות בשעה אלה הקלוריות ששורפים בשעה קפיצות על חבל
ר
רעותי2
670 קלוריות?? לא. ממש לא..
בריצה של קילומטר שורפים 41-43 קלוריות.. אז בדקה של קפיצה בחבל תהיי בטוחה שפחות.. אבל לעומת 200 קפיצות בשעה שזה אומר 2.5 קפיצות בדקה בערך.. זה כמו שתעשי הליכה מהירה רצופה של 15 דק
#
#yuval#
כן אבל זה בשעה רצוף שאת לא מפסיקה לקפוץ. זה משהו כמו 6000-8000 קפיצות
#
#yuval#
שואל השאלה:
אז אני שורפת את הקלוריות האלה ?
ר
רעותי2
כמה 670? ממש לא.
#
#yuval#