מה אני יכולה לעשות כדי להפסיק להרגיש סתומה ?

לפתח בטחון עצמי ולפתוח את הראש לדברים אחרים, ללמוד יותר ולהיות פתוחה לדברים חדשים

לעבוד את הבטחון העצמי שלך כי אני בטוחה שאת לא קרובה ללהיות סתומה

לנשום עמוק ולקבל את עצמך.
תני לעצמך מילה טובה, הזדמנות להשתפר בדברים, להבין שיהיה יותר טוב וחיוך מרגיע.