התחברות
הרשמה
אכלתי היום יוגורט עם 2 תמרים תפוח כוס קוסקוס עם רוטב שעועית בשר וסלט מרק ירקות עם פולים ותפוחי אדמה קטנים זה הרבה?
או להוסיף שאני יכולה לאכול יוגורט בערב ולא להשמין?
22 בדצמבר 2018, 20:21
ארוחת בוקר
קלוריות
עוף
ערך קלורי
מתכונים
תשובה אחת
זה אחלה
D
Divine feminine
באותו הנושא:
אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?
אכלתי היום תפוח 2 תמרים ו5 קציצות ) לארוחת ערב אוכל מחק ירקות) זה בסדר?
פרוזן יוגורט קנוי או כוס חד פעמית של שייק ביתי ( בננה , תמר, תפוח עם מעט חלב ומים) ? מה יותר משמין ?
אתם אוהבים תמרים?אכלתי מקודם זה דוחה
אכילת תמרים יומית - תזונה שלום, כמה תמרים מומלץ לאכול היום?
אכלתי היום מלא תמרים משהו כמו 16, זה רע? כאילו זה יכול לפגוע אם אכלתי כל כך הרבה?
אכלתי הרבה היום? שתיתי תה בבוקר בלי כלום, אכלתי מנה חמה, בורקס גבינה, שניצל עוף (גם בלי כלום) 2 תמרים וטיפה צימוקים
אכלתי היום יוגורט סויה עם 2 פתי בר חביתה מ2 ביצים סלט ו2 פרוסות לחם עם חומוס וממרח חצילים ואז אכלתי 3 תמרים זה הרבה?
שאלה אכלתי היום סלט, הרבה שעועית ירוקה, 4 חזה עוף, ו2 אפרסקים ותמר אחד זה הרבה??
הערך הקלורי של תפוח ושל שני תמרים שווה?
אם אכלתי עד עכשיו שתי קוביות טובלרון, קלח תירס, יוגורט עם גרנולה ותפוח זה סבבה?