דיי נמאס לי יש לי עצירות כרונית ואני לא יודעת איך להעביר עכשיו את העצירות אני בוכה פה...

יש תרופה שעוזרת, לא זוכרת איך קוראים לזה בדיוק.
בכל אופן עדיף להיבדק אצל רופא

שמן זית עוזר מאוד

לבולק, שמן קיק או חוקן לשחרור מידי.
עצירות נגרמת ממחסור בשתיה ואכילת מזון דל שומן.