ממש דחוף..מישהו יכול להגיד לי מה השם פחות או יותר של התרגילים האלה פה או של חלק מהם? פרח מיידי לעונים:) - קישור מצורף

מה?

שואל השאלה:
מה השם של התרגילים שיש בקישור

1. כפיפות בטן
2. בטן דקירות
3. הרמות רגליים בשכיבה
4. גם כי כפיפות בטן פשוט מעט שונות אבל זה אותו עקרון כמו הראשון
5. בטן מספריים
6. אין לי מושג אני אפילו לא מבין על מה התרגיל עובד
אם את רוצה לעשות לך רשימה ולהבדיל בין כפיפות הבטן תקראי לזה כפיפות בטן ואיזה שהו מאפיין, נניח כפיפות בטן רגליים ישרות וכאלה

שואל השאלה:
תודה רבה:)