מתעייפת מהריצה - אני בת 13 בזמן האחרון ומתי שאני רצה ועושה ספורט אני מרגישה עייפות וכשהייתי יותר קטנה הייתי רצה יותר מהר. למה?

תרוצי הרבה זמן, ככה תתרגלי לזה ולא יהיו לך בעיות ותרוצי מהר יותר

ודאי כי את כבר לא בכושר

תחזרי לרוץ ולעשות ספורט באופן קבוע, לאט לאט את תחזרי לזה.
ותשתדלי להקפיד לפחות פעמיים-שלושה בשבוע, זה מאוד חשוב לבריאות ולעתיד.