שאני עושה כפיפות בטן אז הגוף שלי רועד טיפה. אני עושה אותם נכון, אבל אני מתחילה

הגוף רועד בדרכ כשהשרירים במאמץ

כנראה את לא הכי בכושר

זה טוב שהשרירים רועדים, זה אומר שהם עובדים ושאת מפעילה אותם

יש מצב שאת לא הכי בכושר,השרירים רועדים כי מזיזים אותם,אם תקפידי הם יפסיקו לזוז ככה ויזוזו בצורה תקינה יותר.

שואל השאלה:
כן אני לא הייתי בכושר. רשמתי שאני מתחילה

שואל השאלה:
אז להמשיך? זה לא מסוכן או מזיק נכון?

תמשיכי, כל הכבוד (:

זה מצויין!!!