יש פה אנשים שסובלים מחרדה/חרדה חברתית ועובדים?

מצטרפת לשאלה

אני עובד מהבית מול מחשב

אני עבדתי לזמן מה, ואז התפטרתי
עבדתי במקום של ילדים אז היו מלא הורים ואנשים, אממ מנסים להסתגל, יש לחץ אבל באותו רגע את פשוט פועלת ועובדת

אני הייתי סובלת מהתקפי חרדה קשים שמלובים גם בקוצר נשימה בכל תקופת הבגרויות שלי וגם עכשיו אני בן אדם נורא לחוץ , באותה תקופה מכיוון שבכל זאת הייתי צריכה להתמודד עם זה הייתי הולכת לפסיכולוגית שהיתה מלמדת אותי תרגילי נשימה שעוזרים לי עד היום , זה באמת הדבר היחיד שאיפס אותי , כמובן שאת לא חייבת לשלם 400 שקל לפסיכולוג שיש לך הרבה תרגילי נשימה בגוגל