אני בכיתה יא' והשמנתי 8 ק"ג מתחילת השנה מזה אומר עליי?

שאת בן אדם, ושאת יפה כמו שאת!

שואל השאלה:
אבל זאת בעיה לעלות בכל כך מעט זמן..אני עוד מעט בעודף משקל לא יודעת מה לעשות יש לי אכילה כפייתית:(

כנראה הלחץ משפיע עליך

שואל השאלה:
יכול להיות באמת

במקום לאכול ג'אנק פוד ומאכלים בסגנון, תאכלי ירקות ופירות. זה גם טעים וגם עדיף

שואל השאלה:
אנטי לא אוכלת ג'אנק כמעט אני פשוט אוכלת מלא מדברים כביכול בריאים..

אין דבר יותר בריא מפירות וירקות. אם זה "כביכול" בריא, תחליפי את זה ל100% בריא. פירות וירקות כנשנושים