כמה כפות קוסקוס לקחת בצהריים בדיאטה ? אם אני לוקחת שתי חתיכות חזה עוף בינוניות

4 בינואר 2019, 11:51
ארוחת צהרייםערך קלורימתכוניםסלטיםירקות    
5 תשובות
כמה שבא לך, פשוט לא להתפוצץ
T
Ttylxox
חצי צלחת שטוחה ככה
י
יש להחליף כינוי: 186266
תקחי כמות יפה בינונית כזו
מ
מישהיייייייייייייייייייייי
אני לא יודעת בכפות
י
יש להחליף כינוי: 186266
4-5 כפות לדעתי
❤
❤m
באותו הנושא:
אכלתי היום 7 קציצות בשר רבע תפוח אדמה כף טחינה 2 כפות קוסקוס , 3 כפות פתיתים עכשיו אני ממש רעבה ואני בדיאטה מה לאכול?
כמה קלוריות יש בכף קוסקוס כף חומוס (גרגרים ) בשר אדום וביצה 1 ?
אכלתי היום רק טוסט בשש בבוקר כי לא הייתי רעבה, ואתמול אכלתי בצהריים שניצל וכמה כפות קוסקוס
5 כפות קורנפלקס עם חצי כוס חלב, פרי, 5 כפות קוסקוס/פסטה/פתיתים עם חמש חתיכות חזה עוף בינוניות וירקות, פרי,
כמה קלוריות בערך יש בשש כפות קוסקוס?
קלוריות בקוסקוס עם רוטב - כמה קלוריות יש בשני כפות גדושות של קוסקוס + הרוטב?
כמה קלוריות יש בחמש כפות קוסקוס?
שמכינים קוסקוס מהשקית של אסם הם אומרים לשים 3 כפות שמן, איזה שמן הם מתכוונים זית?
כמה קלוריות זה ארוחת בוקר: חצי קערה של קורנפלקס עם חלב ארוחת צהריים: ביצה קשה+5 כפות קוסקוס+2 כפות שועית ארוחת צהריים: חתיכת מלון כמה קלוריות זה והאם זה בסדר לדיאטה?
כשמכינים לי קוסקוס בשקית כל הקוסקוס יוצא גוש אחד וזה לא נוח לקחת בכפות אני בדיאטה אני צריכה לקחת מסודר
כמה כפות אורז מלא מותר בארוחת הצהריים?(עם עוף בגריל ושעועית ירוקה מאודה) [דיאטה]