תשובה אחת
לדעתי בסביבות 700-800 קלוריות.. אם את בדיאטה אני ממליצה לאכול פרי יותר בריא עם פחות סוכר כי במלון יש הרבה. וזה בעיקרון בסדר, תאכלי כל יום בין 1000-1200 קלוריות ותאכלי בריא ותעשי ספורט. בהצלחה (-:
באותו הנושא: