זה הגיוני שעליתי 3 קילו ?ואני עובדת בעבודה פיזית ואני אוכלת פעם אחת ביום אני אמורה לרזות לא להשמין לא ?

יש אנשים שאם לא מקבלים שלוש ארוחות ביום אז קורה שהם עולים.
אולי את לוקחת תרופות שמשפיעות על המשקל שלך?

תלוי מה את אוכלת, יכול להיות שבארוחה האחת שאת כן אוכלת את אוכלת לא בריא ואו שאת מנשנשת דברים בזמן העבודה

שואל השאלה:
אני אוכלת נגיד בורגול עם חזה עוף ואז פרי ומידי פעם אוכלת גם פרוסה עם שוקולד או משהו כזה

שואל השאלה:
ואני לא לוקחת תרופות

כשאוכלים ארוחה ביום במקום שלוש הגוף מרגיש את המחסור הפתאומי במזון ומבין שאת כנראה לא יכולה לספק לו יותר מארוחה ביום אז הוא אוגר שומן למקרה שתפסיקי לאכול פתאום ובגלל זה את עולה במשקל.
אני יודעת שזה נשמע לא הגיוני אבל אם תתחילי לאכול יותר מארוחה ביום אתת תראי את השינוי

יש מצב שאם זו עבודה פיזית המסת שריר שלך עלתה ואז לפי המשקל נראה שעלית אבל זה בגלל השריר וזה מעולה