למה תת משקל מסוכן?

תת משקל הוא לרוב תסמין למצב שבו הגוף אינו מקבל תזונה מספיק עשירה באנרגיה, חלבון, או שקיים בגוף מחסור ברכיבי תזונה חיוניים, כגון ויטמינים ומינרלים. במקרים של תת-משקל, יש לפנות לרופא על מנת לבדוק את מקור הבעיה, שכן תת-משקל הוא מצב שיכול להוביל לתת תזונה. בעיקר בגיל השלישי, תת תזונה עלול לגרום לירידה בתפקוד השריר ובמסת העצם, לפגיעה במערכת החיסונית, לאנמיה, לירידה קוגניטיבית, לעיכוב בהחלמת פצעים ובהחלמה מניתוחים, לאשפוזים חוזרים ואף לתמותה מוגברת.

יש הבדל משמעותי בין רזה לתת משקל מי שבת משקל חסר לו הרבה דברים חיונים לגוף שהגוף מתקשה לייצר ולכן תוחלת החיים שלהם יותר קצרים כמובן שהיו מקרים שתתן משקל שרדו יותר זמן מאנשים במשקל תקין אבל זה נדיר יחסית

כי לרוב תת משקל זה תת תזונה בו זמנית, וסיכון לחולשה, למחלות, לחוסר ויטמינים ומינרלים וחומרים כימיים דרושים לפעילות הגוף גבוהה יותר, עלולים להיות נזקים וחוסר בחומרים חיוניים בסיסיים הדרושים לתפקוד הגוף ולתפקוד היומיומי.

כי זה פוגע בך ואחרי זה קשה להיכנס להריון ואפשר לפעמים למות

שואל השאלה:
ואו שכנעתם אותי עכשיו לעלות דחוף במשקל

אל תשכחי להתאמן ולעבוד על מסה