אם אני אשתה רק קפה בלי סוכר במשך כל היום (לא אוכל כלום) אני ארד במשקל?

את לא רצינית..

זה לא בריא לשתות קפה במשך כל היום בטח שלא לאכול בכלל רוב הסיכויים שתרגישי סחרחורת תאבדי את ההכרה ויהיה לך לחץ דם גבוה

את לא תצליחי זה לא נראה לי אפשרי ואל תנסי. תתחילי בזה שבאמת תשתי משקאות בלי סוכר או שתורידי גם את הקפה בכללי ותשתי מים חמים עם נענע.
גם אל תאכלי ממתקים וכאלה, בצקים, מאפים וכו'

אם כבר תה עלים.. לא מרזים אם לא אוכלים. פשוט תתחילי לאכול את האוכל שלך בקערות קורנפלקס/מרק במקום בצלחת גדולה

את לא תרזי אם לא תאכלי את צריכה פשוט לאכול נכון ולעשות ספורט