3 תשובות
אימון תמיד משפר. הכל אפשרי
כן אבל תדאגי לגב שלך לא בריא להפעיל עליו הרבה לחץ גם התחלת יחסית בגיל די מאוחר נחשב שהגב כבר די מפותח גמישות כזו זה משהו שעדיף לפתח מגיל צעיר כדי לא לפגוע בשרירים
כן. אם תתאמני ותאמיני תוכלי אפילו להגיע ליותר.
M.C