כל מי שרוצה להעלות את הדימוי גוף! ומי שרוצה לעזור

מה זה אומר דימוי גוף

אתם פשוט צריכים ליזכור שיש אנשים הרבה יותר גרוכים ממכם והרבה יותר חסרי ביטחון ושאתם יפים בכל צורה עם זה באופי, או ביופי זה לא משנה עם למישהו יש בעיה עם המראה החיצוני והפנימי שלכם זה אומר שהבעיה היא רק אצלו ולא אצלכם

תכינו אפירמציה (שכנוע עצמי על ידי המילה הכתובה והקראתה) ואשכרה תאמינו בה. תכתבו מה אתם אוהבים בעצמכם, מה אתם יכולים לשפר כדי לאהוב יותר ותזכרו שבסך הכל - אתם בני אדם. גם לבני האדם הכי משאירי חותם וגם לבני האדם הכי יפים יש פגמים, בכל זאת זה מה שמייחד אותנו. כשאני אוהב את עצמי, אני אוהב את עצמי ללא תנאי - עם כל כולי. גם בימים שאני קם ב5:00 ויוצא לריצה, גם בימים שמסתדר לי השיער מושלם וכל הבנות זורמות איתי - ולסירוגין, גם בימים שאני מתגלגל מהמיטה בקושי רב רק ב10:00, גם בימים שאני מתלבש זרוק, גם בימים שאני מרגיש שמן. אני אוהב את עצמי לא משנה מה.
כשבן אדם באמת מתאהב בעצמו, הערך העצמי שלו עולה - כתוצאה מכך, הוא ירצה למשוך לחייו רק דברים טובים - אהבה, בריאות, כסף (בסדר הזה!) והגשמה עצמית. בן אדם שכל היום עובד על לשפר את עצמו ללא מנוח יהיה גאה בעצמו וייצא מהנוחות שלו בגלל שהוא לא מתפשר על עצמו ומכאן הביטחון העצמי יבוא. הצעד הראשון הוא לאהוב את עצמכם.
דרך אגב, אהבה עצמית זו האהבה הכי אמיתית, כנה וחסרת תנאים שתוכלו לקבל. אתם הבן אדם היחיד שיהיה איתכם מהרגע שנולדתם ועד ליום שאתם בקבר ועד לעולם הבא.
תאהבו את עצמכם. עכשיו. לא משנה מה.
תחיו.
תגידו את זה- "אני אוהב/ת את עצמי לא משנה מה, בגלל זה אני עושה מה שאני עושה!"
אוהב אתכם בלי להכיר אתכם

תזכרו שאין דבר כזה בן אדם מכוער
ושתמיד יש יותר גרוע