מחר שוקלים אותי ואני צריכה לשקול הרבה

מה לעשות בשביל לשקול הרבה מחר? וגם כדאי לי לאכול עכשיו קצת יותר קלוריות מבדרכ? או שסתם חבל
8 בינואר 2019, 18:19
BMIמשקלגיל 16    
8 תשובות
סתם חבל כי זה לא ישפיע
ג
גאמורה
תשתי הרבה מים לפני השקילה.. כל ליטר שאת שותה מעלה אותך ליטר במשקל
י
יאמפאמפוז
לאכול, לשתות הרבה, להשתדל לא להשתין בזמן שסמוך לזה, לא להתאמן בשעות שסמוכות לשקילה
ה
הצילו נאמן בכיר מתנכל לי
שואל השאלה:
כן אני שואלת בכדי להימנע מלהגיע למצב הזה
אני בשלבים של לנסות לעזור לעצמי אבל אם יתחילו להכריח אותי לעלות במשקל ואני אעלה 15 קילו אני לא אהיה שמחה
אנונימי
שואל השאלה:
לא מה
כתבתי שאני בשלבים של לנסות לעזור לעצמי (משמע מנסה להכניס יותר קלוריות לאט לאט)
אנונימי
שואל השאלה:
לא מאיימים עליי עם אשפוז
אני לא אנורקסית קיצונית או רזה פחד
יש לי גוף ממוצע, אני אוכלת 4 ארוחות כל יום, פשוט כבר חצי שנה שאני בלי מחזור
אנונימי
שואל השאלה:
וזה עלול לנבוע מעצם העובדה שירדתי במשקל בזמן האחרון, ואין בי כוונה לעלות בחזרה
אני עבדתי ממש קשה, עבדתי קשה על לאהוב את עצמי ככה ואם אהיה שמנה יותר אני לא אוכל להתמודד עם זה
אנונימי
אני בדיוק במצב שלך אמאלה... זה נשמע כאילו זה אני
י
יאמפאמפוז