התחברות
הרשמה
בימים האחרונים יש לי טריגר שאני רוצה להדחיק ולא יודעת איך
זה קצת רודף אותי בימים האחרונים, איך מדחיקים את זה?
11 בינואר 2019, 23:15
טריגר
מחשבות
לשכוח
הדחקה
תשובה אחת
זה לא בריא להדחיק. אם את מדחיקה הרבה דברים זה בסוף יצא החוצה יותר נורא
אנונימית
באותו הנושא:
בשלושה לילות האחרונים אני זוכרת בדיוק את מה שחלמתי, כל החלומות היו קשורים לטריגר שהיה לי משמעותי באותו היום לפני הלילה
זה רק אצלי או שיש לי בימים האחרונים זרם בכל דבר כמעט שאני נוגעת?
אכלתי רק 100 קלריות ביומיים האחרונים, רוצה להגיע ללא לאכול בכלל..( למשך שלושה ימים) עצות?
מה זה טריגר?
ביום האחרון ללימודים אני רוצה להביא למחנכת שלי מתנה קטנה ממני וברכה שאני אכתוב לה
מה זה אומר טריגר? נגיד אם מישהו אומר את תיתני לי טריגר
בימים האחרונים יוצא שאני קם ממש מאוחר ואוכל שוקולד לאחורת בוקר כי אין לי זמן להכין.
בימים האחרונים אני לא מפסיקה להשתעל עד שאני מקיאה מה לעשות כדי להפסיק את זה?
אני מרגישה שאני רגשנית בימים האחרונים, לא מדוכאת אבל בקלות יכולה להוציא דמעות, מה יש לי?
זה הגיוני שאני רואה בכוונה דברים שהם טריגר להפרעות אכילה כדי שהיא תחזור?
מה זה טריגר? כאילו שמישהו אומר זה מטגרר אותי/עשה לי טריגר