8 תשובות
עדיף לפני בשלושה ימעם לאכול ירקות ופירות לא צריך להגיע למצב של לא לאכול כלום
וואט למה שתפגעי בעצמך?
אנונימי
שואל השאלה:
לא פוגעת בעצמי
לא פוגעת בעצמי
אנונימית
זה פוגע בך!!! אל תעשי את זה!!!!
אחותי אם זה מנסה להרזות את רק מחמירה את המצב
את פוגעת במסת שריר שלך
ולהרעיב זה קיצוני חבל
את פוגעת במסת שריר שלך
ולהרעיב זה קיצוני חבל
אל. תאכלי פשוט 250-500 קלוריות פחות מהמאזן הקלורי שלך. דיאטה כזאת בא את לא אוכלת כלום תביא ליותר חסרונות מאשר יתרונות
למה פשוט למה?
הי,
אני רואה שביקשת עיצות איך לא לאכול בכלל ולהצליח לצום לגמרי. עשית את זה כבר בעבר? בת כמה את?
היה לך קשה ביומיים האחרונים? איך את מרגישה? לנסות את זה יכול לגרום לתופעות פיזיות וגם רגשיות לא טובות. כדי להצליח לרדת במשקל בצורה הנכונה חשוב לקבל ייעוץ וליווי של תזונאית שתדריך אותך מה הכי נכון לעשות. שיתפת משהו שאת מכירה ברצון שלך? הורים או משהו מבוגר שאת סומכת עליו? אני עובדת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער ברשתות ואני מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי ולספר מה שלומך ואיך הולך, נוכל לחשוב ביחד מה יהיה לך הכי נכון.
יעל מעלם דיגיטל.
המייל שלנו [email protected]
והאיסנטגרם : nayedet digital
אני רואה שביקשת עיצות איך לא לאכול בכלל ולהצליח לצום לגמרי. עשית את זה כבר בעבר? בת כמה את?
היה לך קשה ביומיים האחרונים? איך את מרגישה? לנסות את זה יכול לגרום לתופעות פיזיות וגם רגשיות לא טובות. כדי להצליח לרדת במשקל בצורה הנכונה חשוב לקבל ייעוץ וליווי של תזונאית שתדריך אותך מה הכי נכון לעשות. שיתפת משהו שאת מכירה ברצון שלך? הורים או משהו מבוגר שאת סומכת עליו? אני עובדת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער ברשתות ואני מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי ולספר מה שלומך ואיך הולך, נוכל לחשוב ביחד מה יהיה לך הכי נכון.
יעל מעלם דיגיטל.
המייל שלנו [email protected]
והאיסנטגרם : nayedet digital
באותו הנושא: