ללכת לישון?לא ישנתי כל הלילה אבל זה ידפוק לי את שעות השינה.מה לעשות?

תנוחי עכשיו כדאי

תנסי להשאר ערה עד לערב ורק אז ללכת לישון.

לא לישון, רק עוד קצת, עד 8.

אישית סגרתח 24 שעות עוד 5 דק נופל לשינה
למזלי יש לי כוח על שאני יכול לישון מעכשיו עד מחר בבוקר

לא תנסי להישאר איתיי

תשני אבל רק שעה שעה וחצי לא יותר
כדי שעדיין תהיי עייפה ותשני בלילה