טיפים להחלמה מהפרעות אכילה

ההורים שלך יודעים על הפרעות האכילה? אם לא אז קודם כל לשתף אותם.
תבקשי מהם עזרה. או שהם יתמכו בך, או שתבקשי עזרה ממומחה. הם כבר ימצאו לך מישהו שיוכל לעזור לך.
אל תפחדי לשתף! את לא צריכה להתמודד עם זה לבד!

לבקש עזרה ממשפחה או מחברים, להתחיל לאהוב ולקבל את עצמך. לבנות ביטחון עצמי , ללכת לאיש מקצוע שיודע לעזור לך להקטין מחשבות שלילות