6 תשובות
אז מה? איך מתחילים? אי אפשר להתחיל בפסגה אם לא עברת את כל הדרך לשם. ואם רימית - אתה תיפול בסוף. אין לך מה להתבייש, תחשבי על התוצאה שתהיה אם תתאמני ותאכלי כמו שצריך
כדאי לך לנסות
אבל כדאי לך להתחיל אם לט תרגישי בנוח תפסיקי אבל תנסי
הכל טוב תנסי ללכת עם חברה או ללכת בשעות שאין הרבה אנשים
דבר ראשון כל אחד עסוק באימונים שלו ולא מעניין אותו כמה את בכושר דבר שני כולם בהתחלה קשה ונתפס השרירים כי לא בכושר אבל אחרי חודש משתפרים ותאמיני לי שזה שווה את זה
חח כולם התחילו שחיפים/שמנים פשוט תלכי
באותו הנושא: