למה חושבים שפסיכולוג יעזור לי?זה רק גורם לי להרגיש חלשה ומסכנה וחולת נפש

מבינה את התחושות, זה לא קל להגיע למקום בו את מבינה שאת זקוקה לעזרה ומסכימה לקבל אותה. זה כביכול להסכים להיות במקום חשוף ופגיע. לדעתי כאן כל הגדולה, להיות מספיק בוגרת ומבינת עניין בשביל להגיע לתובנה שעדיף לתת למישהו שאשכרה מבין בזה ולמד את זה לנסות לסייע לך. עכשיו, לא כל פסיכולוג יודע את העבודה. יכול להיות שהפסיכולוג הספציפי שלך לא מתאים לך, ואת זה אל תהססי לשנות.

כמעט כולם ילכו לפסיכולוג בשלב כזה או אחר בחייהם. זה ממש לא אומרת שאת חלשה או מסכנה וממש לא חולת נפש. את כנראה פשוט צריכה קצת עזרה כרגע