13 תשובות
שואל השאלה:
אחרי כמה זמן רואים תוצאות?3 פעמיים בשבוע זה מספיק?אני עושה דרך אפליקצייה
אחרי כמה זמן רואים תוצאות?3 פעמיים בשבוע זה מספיק?אני עושה דרך אפליקצייה
אנונימית
כן תוך כדאי החיטוב מרזים
כן זה עוזר תתאמני כל יום או לפחות שלושפעמים בשבוע ותראי תוצאות עוד איזה חודשיים עם ממש תתמידי ותעשי את זה.
את בכלל יודעת מה זה חיטוב?
חיטוב זה תהליך בו מורידים כמה שיותר שומן וכמה שפחות שריר
חיטוב זה תהליך בו מורידים כמה שיותר שומן וכמה שפחות שריר
שואל השאלה:
הכוונה שמעלים את השריר ומורידים שומן?האפליקציות נגיד fitness woman זה לחיטוב?
הכוונה שמעלים את השריר ומורידים שומן?האפליקציות נגיד fitness woman זה לחיטוב?
אנונימית
לא
בשביל לעלות שריר עושים מסה
בשביל לעלות שריר עושים מסה
אפליקציות זה נוראי
כנסי לfxp פורום כושר ופיתוח הגוף ויעזרו לך במה שאת צריכה+יש לך שמה לינקייה עם כל מה שאת צריכה לדעת
שואל השאלה:
אני לא רוצה לעלות מסה אני רוצה להתחטב
אני לא רוצה לעלות מסה אני רוצה להתחטב
אנונימית
אבל את בתת משקל ואם תחטבי תראי כמו שלד
תעשי מסה תעלי מסת שריר(וכמובן גם שומן אין מה לעשות) ואז תחטבי ושתורידי את השומן שצברת במסה
תעשי מסה תעלי מסת שריר(וכמובן גם שומן אין מה לעשות) ואז תחטבי ושתורידי את השומן שצברת במסה
כן את יכולה לצמצם היקפים
אבל את צריכה לאכול אל תעשי שטויות אחרכ זה יבואלרעתך
אבל את צריכה לאכול אל תעשי שטויות אחרכ זה יבואלרעתך
כן
כן. גם כשמחטבים מרזים קצת.
באותו הנושא: