אני לא מאובחן בדיכאון, אבל אני מרגיש כזה, זה משהו שחולף?

תלוי בך

לי זה חלף לבד, אבל אני לא ממליצה
לרוב לא יזיק קצת עזרה, ממליצה לך לדבר עם גורם מקצועי או בן אדם שאתה סומך עליו
אני חושבת שהייתי חוסכת לעצמי המון אם הייתי נעזרת בסביבה

תלוי איזה דיכאון יש לך (זה מחולק לכמה סוגים).
יש דיכאון אשר חולף, כן.
יש דיכאון שנשאר שם לתקופה של יותר מכמה שנים ואפילו לנצח (דיסתימיה).

לי יש הפרעה אישיותית ולא דיכאון. לדיכאון יש ככ הרבה סוגים. לך לפסיכולוג ותבין מה עושה לך טוב ותנסה לעשות אותו

שואל השאלה:
אני מפחד ללכת לפסיכולוג, תמיד חשבתי שזה עושה שם רע למי שהולך לטיפול ןהינה, כמה אירוני.
מדכא אותי לדעת שדיכאון יכול להישאר לנצח.

היי יותר מאשמח לשוחח בפרטי

כן

עושה שם רע? למה מישהו ידע שהלכת? חוץ מי זה פסיכולוג זה לא בושה, והרבה ישראלים הולכים לזה.
אין לך מה לפחד מפסיכולוג, יש לך לפחד מדיכאון.
תטפל בזה כמה שיותר מהר כדי שזה יעבור לך, כמה שיותר זמן עובר ככה אתה יותר שוקע לתחתית, ומשם ממש קשה לעלות ולחיות חיים נורמליים ופרודקטיביים.החלטה שלך
יש אנשים שהדיכאון שלהם הוא פירקי ( כלומר מגיע ונעלם לתמיד)
ויש אנשים עם קליני שזה כל החיים יש להם עליות ומורדות
אבל אפשר לטפל בזה עם תרופות ושיחות וזה לא בושה.

הי, ראיתי את הפוסט לך. בן כמה אתה? אני שומעת שעוברת עליך תקופה לא פשוטה ושאתה סובל. דכאון זה אבחון קליני ולא כדאי לעשות אבחון עצמי, זה יכול להגביר את הסבל. האם היית רוצה להתייעץ עם רופא פסיכיאטר או פסיכולוג קליני? האם אתה משתף את האנשים הקרובים אליך במה שעובר עליך? לפעמים שיחה וגם כתיבה עוזרים ומקלים
אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי במייל או באינסטגרם
אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
המייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital

שואל השאלה:
אני בן 18
לא יודע אם סבל זה ההגדרה, אני פשוט די עצוב, פסימי, תמיד במצב סטטי, לא נהנה מדברים שהייתי נהנה בעבר.
בעיקרון, אני לא משתף שום דבר עם חברים/משפחה, זה רק מזכיר לי כמה גרוע אני וכמה חלש אופי אני אז אני לא רוצה לשתף.

קרה משהו שגרם לך להיות עצוב? אתה תלמיד בתיכון? היית רוצה לדבר עם היועצת בבית הספר שלך או עם אחד המורים?
לפעמים מחסור בויטמינים בגוף יכול לגרום לעצבות ועייפות. אני מצרפת לינק לכתבה באתר של כללית:

https://www.clalit.co.il/he/lifestyle/nutrition/pages/vitamin_for_health.aspx

עשית לאחרונה בדיקות דם?

אנה

שואל השאלה:
קרו כמה דברים בחצי שנה האחרונה, אני לא יודע אם להצביע אליהם ולהגיד "הם אלה שגרמו למצב שלי", אבל אני מניח שיש להם חלק למצב המבאס (בלשון המעטה) שאני נמצא בו.
דיברתי פעם עם היועצת שלי שנה שעברה כי היא חשבה שאני לחוץ מידי בקשר ללימודים (ואני לא), מה שהסקתי מהשיחה
איתה שהיא בן אדם מאוד מתנשא, היא חושבת שהיא יכולה לאבחן אותי בכוח במצבים שלא אופיינים לי, היא דיברה איתי על דברים מופרכים ולא הגיוניים שאין לי מושג מאיפה היא הביא אותם וגרמה לי להרגיש לשווא... איך אני אתאר את זה... מפגר, פשוט מפגר.
אמי לא מתכוון לדבר איתה שוב, וגם עם המחנכת שלי לא, המחנכת שלי חמודה בטירוף אבל היא בטח תערב הורים/יועצת ואני לא מעוניין שהם ידעו את המצב.

בדיקת דם יכולה כאילו לקבוע אם חסרים לי ויטמינים?

כן, בדיקת הדם מציגה בין היתר את הריכוז של סידן, ויטמין בי12 וכדומה. אתה יכול לבקש הפניה מרופא המשפחה שלך. לגבי מה שכתבת על המחנכת שלך, אין לה חובה לספר ליועצת או להורים על השיחות האישיות שהיא מנהלת איתך (אלא אם כן מדובר במצב של אובדנות ואז החוק מחייב אותה לדווח).
אנה