5 תשובות
אממ.. זה דיי לא טוב.. זה כמעט הקלוריות שצריך ליום שלם ורק צהריים.. אבל אם את רעבה תאכלי הגוף לא משקר
לפעמים את פשוט צמאה והגוף מפרש את זה כרעב
תשתי מים ואם אחרי כמה דקות עדיין תהיי רעבה אז תאכלי
אם את בדיאטה אז כמות הקלוריות המומלצת ליום זה 1500
תשתי מים ואם אחרי כמה דקות עדיין תהיי רעבה אז תאכלי
אם את בדיאטה אז כמות הקלוריות המומלצת ליום זה 1500
אין כמות קלורית מומלצת ליום^
כל אחד והגוף שלו.
כל אחד והגוף שלו.
זה בסדר.. אם את עושה דיאטה אז לא משהו
אני אכלתי עד עכשיו בסביבות500 שזה גם קצת הרבה לדעתי
אני אכלתי עד עכשיו בסביבות500 שזה גם קצת הרבה לדעתי
זה ממש ממש סבבה באמת
באותו הנושא: