כמה קלוריות זה בערך? (זה מה שאכלתי עד עכשיו)

כל מספר של קלוריות שיגידו לך לא יהיה המספר של הקלוריות שאכלת כי את לא אומרת בכלל כמויות, סתם לדוגמא בכפית אחת קרם יכול להיות בין 20 ל100 קלוריות, הכל תלוי במרכיבים ובכמויות. אם את מנסה לאכול בריא יותר, אני מציעה לך למדוד את הכמויות שאכלת ולבדוק עם מי שהכין כמה סוכר, שמן וכו יש במתכון ולקחת מנה בהתאם. :)

שואל השאלה:
כמה גרם יש בחתיכה מרובעת של עוגה?

זאת שאלה ממש ממש כללית, זה תלוי בכל כך הקבה דברים כמו איזו עוגה, כמה גרם הפרוסה, מה המרכיבים של העוגה, אני לא יכולה לתת לך תשובה. 100 גרם עוגה מסוימת יכול להכיל 200 קלוריות ועוגה אחרת 500