כמה קלוריות אתם אוכלים לארוחת בוקר?

אנא עארף
איך לחשב את זה

200 שזה כלום):

לא אוכלת ארוחת בוקר

0
לא אוכלת ארוחת בוקר

האמת שאני לא אוכלת ארוחת בוקר.. גרוע, יודעת.

אני לא אוכלת ארוחת בוקר.

שותה תה טיבטי

לא יודע
אבל בדרך כלל 5 ביצים(l/xl)
ו2 פרוסות גבינה צהובה(28% שומן)
וכמה ירקות
אז בטח 550-650 קלוריות

אוכלת חביתה מביצה 1
2 פרוסות לחם חום עם חומוס
גמבה חתוכה בצד
2 כוסות מים פותחות טת היום ..
עד עכשיו לא אכלתי בכלל ארוחת בוקר שה מעכשיו שהתחלתי לאכול מסודר