איזה פעילות גופנית מרגיעה ומפחיתה לחץ?

יוגה

אותי מרגיע אימוני כוח עם משקל כבד(קוראים לזה משהו מטפס על הר, לא התרגיל מטפס הרים, אלא שיטת אימון)

אותי ריצה

ריצה והליכה עם מוסיקה

חדר כושר.כדורגל.