5 תשובות
תתכנן לעצמך לוח זמנים.
תיקח דף ותציין מה תעשה ומתי, לפי השעות.
תנסה לא לדחות דברים ולעשות אותם בזמן שהקצבת לך, וכך זה יהיה יותר מסודר ופחות מאיים.
איך מישהו אמור לעזור לך?
שואל השאלה:
טיפים לא יודע עזרה משהו, אשמח כאן, תודה לעונים
אנונימי