זה בסדר שהכנתי לעצמי קוסקוס עם רוטב עגבניות וזה מה שאכלתי היום?כאילו אכלתי חצי בבוקר חצי עכשיו

לא, זה ממש קצת...

לא את צריכה עוד

זה קצת מידי ליום...
אבל סהכ זה בסדר לאכול ככה

שואל השאלה:
אבל זה הרבה
זה היה צלחת שלמה

לא זה ממש קצת..
תאכלי עוד משהו קטן

זה עדיין קצת, הגוף צריך לקבל אנרגיה למשך כל אורך היום.
לא רק בהתחלה ובסוף(בוקר וערב).

רצוי שלוש ארוחות מגוונות עם ירקות.

שואל השאלה:
הרוטב עגבניות זה לא ירק?
הכנתי בעצמי עם עגבניות

יפה, אבל מה שהתכוונתי זה ירקות בצורה הטבעית שלהם, למשל סלט

ירק לכל דבר