זה משמין לאכול כל יום קערת כריות לארוחת בוקר?

לא

כן, זה משמין.
אם אין לך זמן להכין משהו על הבוקר, תקני קורנפלקס אחר לפחות, שהוא יותר בריא.
את יכולה גם לאכול פרוסה עם משהו שזה גם לא לוקח כל כך זמן
לדוגמה אני כל בוקר לפני הבית ספר עושה לעצמי פרוסה של לחם שחור עם גבינה וזה משביע אותי יותר מקורנפלקס
מה שאת בוחרת בהצלחה

תחליפי בשיבולת שועל
אם לא בא לך זה בסדר כל עוד תהיי במאזן קלורי נטרלי

כן תקשיבי מסתבר שקורנפלקס כריות משמין ממש
אני בכלל לא ידעתי ואז ראיתי שיש בזה מלא קלוריות
יצא חטיף של כריות שזה כאילו כריות בשקית ממש קטנה ואין הרבה ויש איזה 200/300 קלוריות שזה המון

שואל השאלה:
אוקיי... אני אסיים את הקופסה שיש לי שנשאר בה קצת ואז אני אפסיק לקנות את זה.
אבל אם ברנפלקס לא טעים לי מה אפשר לעשות?
את מכירים קורנפלקס אחר שהוא בריא *וטעים*?

פייבר וואן

שואל השאלה:
ניסיתי... גם לא טעים לי

יש את קורנפלקס אלופים הצהוב שהוא בריא יחסית לא?
אני אישית אוכלת קורנפלקס שיבולת שועל ושוקולד של פיטנס וזה די בריא נראה לי יחסית לשאר הקורנפלקסים

אבל דגני בוקר ממש יקרים
ממליץ לך לקנות שקית של 700 גרם שיבולת שועל ב5 שקל
יותר בריא
יותר משביע
יותר מזין
ויש מתכונים קלים עם זה ככה שגם יותר טעים יהיה

יש ברנפלקס דלי פקאן שהוא מסוכר אבל יש לו גם יתרונות בריאותיים אז זה ממש אחלה
וזה בין הטעימים

שואל השאלה:
יש לי שיבולת שועל, מה אפשר לעשות איתה?

הכי פשוט זה שיבולת שועל עם חלב ובננה אפשר גם להוסיף חמאת בוטנים או דבש או קינמון או צימוקים או כל תוספת אחרת

ויש מלא מתכונים באינטרנט עם שיבולת שועל
(שייקים/עוגות/עוגיות/דייסות)

שואל השאלה:
תודה לך

בבקשה

^
1. "מדי פעם"
2. תלוי בהרבה דברים כמו סך קלורי יומי וגנטיקה

כן, פייבר 1 עם יוגורט ופרי בצד, טעים ומשביע