עשיתי הליכה ותרגילים, לבד!!גאים בי?

4 תשובות

כן.

~Fireflies~

כל הכבוד, תמשיכי ככה

.leo

אין עלייך!

מהילהגעחיכ

כן מאוד
כל הכבוד

אנונימיתתתת3456

באותו הנושא:

עשיתי היום 32 עמודים במתמטיקה. אתם גאים בי?

מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?

אני עושה תרגילי בטן גאים בי? מה תאחלו לי להמשך?

תרגילי חימום לפני הליכה - איזה תרגילי חימום לעשות לפני הליכה כדאי שלא יכאבו לי הברכיים?

זה ישפיע אם לא עשיתי שבוע או יותר ספורט?? והיום עשיתי הליכה ואתמול בקושי עשיתי ספורט

עשיתי עכשיו הליכה וקצת ריצה של בסך הכול 7000 צעדים....ו

איזה תרגילים שורפים קלוריות? (לא הליכה)

אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?

שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?

שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?

כמה קלוריות שרפתי בערך אם עשיתי הליכה של שעה עשיתי הלכה יחסית מהירה