מה לעשות עם זה שאני מרגיש שאני לא מספיק חזק לחיים האלה?

תאמין לי שאצל כמעט כל אדם בסטיפס זה ככה.
זה יעבור בסוף, אתה יודע.
אגב, אי אפשר להתקף בדיכאון, דיכאון זה לא מושג שבא והולך, אלא ממשיך למשך זמן, כי אם לא זה שינוי הורמונלי קצר טווח, שזה כבר דכדוך.

הי חבר,

דיכאון, לצערנו, הוא חלק בלתי נפרד ממציאות החיים במאה ה - 21 היופי הוא, שהחיים כבר יובילו אותך לצעוד בדרך הנכונה ותאמין או לא, לפעמים זה גם משתפר.

אל תאבד תקווה. לעולם.

רק צריך זמן וזה יעבור תאמין לי עברת הטרדה מינית וממזמן הייתי יכולה לסיים את זה אבל אני שמה את זה מאחורי וממשיכה בחיים שלי כי אין טעם למות

שואל השאלה:
ברור שיש טעם למות.

ממש לא

החיים יפים אין טעם למות עכשיו תסתכל על הדברים הטובים ולא על הדברים הלא טובים

שואל השאלה:
אני מסתכל על הדברים הטובים והרעים.
יש יותר רעים מטובים כרגע.

כדורגל משחקים 90 דקות. בינתיים אתה רק במחצית אחי. אל תדאג, אתה עוד תבקיע הרבה גולים.

הי אנונימי,

אתה מתאר את התקפי הדיכאון שלך, שבוודאי מקשים עליך מאוד, וקורים לעיתים תכופות.. נדמה שבאותה הנשימה, אתה גם משער שאם קשה לך כל כך כבר בכיתה י"ב, כנראה שזה רק יחמיר עם הזמן, ותוהה למה בכלל כדאי לך להמשיך לחיות אם החיים האלה גדולים עליך.. אני לא מכיר אותך, ולא יודע מול אילו קשיים אתה עומד, אבל זה שאתה שוקל להתאבד מראה שהסבל שלך כבר עולה על גדותיו.. מראה שהחיים נראים לך כבדים וההתמודדות היום יומית מרוקנת ממך את הכוחות..

כתבת שאתה מסתכל על הדברים הטובים והרעים, וש*כרגע* יש יותר רעים.. אני מקווה שאני לא טועה, אבל משתמע מכך שבאיזשהו מקום עוד לא ויתרת לגמרי. שעל אף הקושי בלמצוא משהו שיחזיק ויחזק אותך בחיים האלה, אתה מודע לכך שההשוואה בין טוב לרע נכונה לתקופה מסוימת בחיים שלך, ואולי אחריה זה יראה שונה. יש סיכוי שהמצב ישתפר, וגם סיכוי קטן הוא בעל משקל רב בהחלטה הרסנית כמו התאבדות, שאם יוצאת לפועל- אין ממנה דרך חזרה..

אני לא יכול לומר "יהיה טוב" או "יעבור", אבל אפשר לנסות לעזור לך אם תרצה בכך..
חשבתי להזמין אותך לדבר איתנו באתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), יש לנו צ'ט אנונימי לחלוטין שפעיל כל ערב בין תשע לחצות (מלבד שישי).
אנחנו המתנדבים נמצאים שם כדי להקשיב ולתמוך, וננסה לעזור לך בכל דרך שנוכל..
אולי לפרוק ולשתף אותנו באופן חופשי בסוף יום מתיש, יוכל להקל עליך מעט..
וגם אם לא, לפחות נהיה איתך שם כשקשה, כדי שלא תתמודד עם זה לבד..

נחכה לך,
מתנדב סה"ר.
http://www.sahar.org.il