איך זה הגיוני שלפי bmi אני כמעט ברזון אבל יש לי כרס שמנה בבטן והרבה שומנים בירכים ?

שואל השאלה:
1.69
47
^

מבנה גוף

עשית דיאטה לא נכונה ולא אכלת כלום כמעט ?

שואל השאלה:
לא עשיתי שום דיאטה ^
ואני אוכלת הרבה נמ^^

אה אז לא יודע

יכול להיות שזה מבנה גוף

תחטבי את הגוף וזה יעזור

אני לא מאמינה שיש לך כרס והרבה שומנים בירכיים, את נשמעת רזה. בת כמה את?
אני בת 17 בגובה שלך ושוקלת 52, ויודעת שאני רזה, לכן משקל שמתחת אני כבר חושדת שזה תת משקל. אם את קטנה או שיש לך מבנה גוף מאוד דקיק אז זה בסדר, אבל בכל מקרה אל תיכנסי לתסביכים את רזה, איך יכולים להיות לך במשקל כזה שומנים מיותרים? חוץ מזה שירכיים שמנמנות זה יפה.

מבנה גוף לא קשור לשומן

תבדקי בביאמאיי ששואל אותך מה הגיל. אם הוא לא שואל מה הגיל הוא מסיק שאת מעל 18 ורושם שאת בתת משקל, גם לי

רגע, עכשיו הסתכלתי במה שאמרת ואת נשמעת ממש רזה אז זה הגיוני
אני מטר שישים ושתיים ושוקלת כמוך ואני ממש רזה

יכול להיות שאת מאוד רזה אבל יש לך אחוזי שומן גבוהים
אחוזי שומן לא קשור לרזון, את פשוט צריכה להפסיק לאכול דברים מטוגנים או שוקולד וכל זה ולהתאמן ולאכול חזה עוף ודברים בריאים ואז לא יהיה לך שומן ואת תתחטבי

מבנה גוף, אין קשר בין משקל לצורה של הגוף שלך, יש נשים שמנות עם בטן שטוחה.

גם לאחוזי שומן וכו אין קשר.

תעשי תרגילי חיטוב וכושר בצורה נכונה וזה יתקן את זה.

מבנה גוף את יכולה לעצב בעזרת אימונים

נעה שמת פעם תמונה בוואטצאפ ואני לא יודע על מה את מדברת
את רזה בקטע מפחיד

תעלי במשקל אבל בצורה בריאה
תאכלי בריא ותעשי אימוני אירובי

זה נטו מבנה גוף וגנטיקה אם ההורים שלך בעלי גוף מוצק ושרירי סביר להניח שגם אצלך זה היה ככה (חוץ מזה ששומן גם נובע מתזונה) נניח אצלי אני לא רזה אבל אבא שלי במבנה שרירי ומוצק כך שקבלתי גנים טובים.

בדכ זה חוסר במסת שריר, זא על מנת לעצב תצטרכי לעלות קצת במשקל עם אימוני כוח (ואז תעלי במסת שריר ולא בשומן) וככה הגוף נהיה יותר מחוטב, כי לרדת את לא צריכה כמובן

יש לך בטן שטוחה איזה שומן

לא, זה לא מוזר:

מספר ה-bmi קיים במציאות.
"כרס שמנה בבטן והרבה שומנים" קיים בדמיון שלך.

מכיוון שמדובר בשני מישורים שונים (מציאות ודמיון), הם לא סותרים זה את זה.

מבנה גוף את שוקלת פחות אבל נראת יותר...